Je workout delen of bewaren met een link

Neem je workout mee naar een ander apparaat

Stel je workout samen bij Start workout en bewaar de workoutlink. Daarmee open je dezelfde workout op je telefoon of deel je deze met iemand anders. De instellingen staan meteen klaar, zodat niemand alle velden opnieuw hoeft in te vullen.

De gegevens zitten in de link zelf. Voor het maken en openen van een workoutlink heb je geen account nodig. De link is een momentopname: verander je later een oefening of tijd, dan blijft de oude link hetzelfde. Kopieer en verstuur dus een nieuwe link als je een aangepaste workout wilt delen.

Oefeningen, tijden en geluidskeuzes gaan mee

De link bewaart voorbereiding, actieve tijd, wisseltijd, intervallen, langere rust en rondes. Ook eigen tijden per ronde, intervalnamen en gekozen oefeningen met hun videokoppeling gaan mee. De volgorde van je oefenreeks blijft dus behouden als je de workout ergens anders opent.

Hetzelfde geldt voor geluidsignalen, stemcoach, herhalend piepje, piepfrequentie, volume en de keuze om muziek aan of uit te zetten. Het apparaat en de browser bepalen mede wat de ontvanger hoort. Controleer daarom ook daar het apparaatvolume en of het browsertabblad is gedempt.

Kopieer de link en start wanneer je klaar bent

Onder de instellingen vind je Mijn workout delen. Kies Kopieer om de link te plakken waar je wilt, of gebruik Deel via WhatsApp. Loop de instellingen eerst na: een eigen rondetijd of intervalnaam kan nog uit een vorige workout komen.

Wie de link opent, ziet de instellingen en kan ze aanpassen. De training begint pas na een klik op Start workout. De keuzes blijven ook in de browser van de ontvanger bewaard. Gebruik je dat apparaat later voor een andere workout, controleer dan opnieuw de ingevulde waarden.

Deel na afloop ook je resultaat

Na je workout kun je de prestatie van die sessie delen, zoals de getrainde tijd en voltooide intervallen. Daarvoor gebruik je de deelknoppen bij het resultaat. Wil je juist de oefeningen en instellingen doorgeven, gebruik dan de workoutlink bij de instellingen.

Je kunt je resultaat onder meer delen als prestatielink of afbeelding. De mogelijkheden verschillen per app en apparaat. Je bevestigt het delen zelf in de gekozen app; TempoFit publiceert niets automatisch op je sociale accounts. In de FAQ lees je ook hoe je een prestatiekaart downloadt.

Bewaar je eigen workouts privé bij je account

Wil je een workout regelmatig gebruiken en aanpassen? Log dan in met je gratis account en kies in de timer Bewaar als eigen workout. Bij Mijn workouts kun je de opgeslagen workout starten, bewerken, dupliceren of verwijderen. Je ziet deze workouts ook wanneer je op een ander apparaat inlogt.

Een eigen workout is alleen toegankelijk binnen jouw account. Wil je de instellingen aan iemand anders geven, maak dan een workoutlink vanuit de timer. De ontvanger krijgt zo een momentopname van de instellingen en kan jouw opgeslagen workout niet wijzigen. Workouts die je ingelogd start, verschijnen daarnaast in je eigen geschiedenis.

Iedereen met de link kan hem openen

De workoutinstellingen zijn gecodeerd, maar niet geheim. Iedereen met de link kan je workout bekijken en doorsturen. Zet daarom alleen informatie in eigen intervalnamen die nodig is voor je oefeningen of planning. Ook een prestatielink is zichtbaar voor iedereen die hem heeft.

Tijdens een workout registreert TempoFit instellingen en beperkte technische gegevens in het workoutlogboek. Lees de uitleg over deze registratie. Bewaar je een workoutlink als bladwijzer, houd er dan rekening mee dat deze dezelfde deelbare link blijft. Een privéworkout bewaar je via je account.