Stemcoaching, piepjes en muziek: kies je begeleiding

Kies wat je tijdens je workout wilt horen

Bij Start workout zet je Geluidsignalen, Stemcoach, Herhalend piepje en Achtergrondmuziek apart aan of uit. Combineer ze zoals jij prettig vindt. Zo kies je zelf hoeveel begeleiding je hoort.

Geluidsignalen geven een fasewisseling aan, bijvoorbeeld van actief naar rust. De stemcoach geeft Nederlandse tijdmeldingen en aanmoedigingen. De Engelse oefennaam zie je tijdens een gekoppeld actief interval onder de timer; die staat los van de gesproken coachmeldingen.

Laat een piepje de actieve tijd aangeven

Het herhalende piepje klinkt alleen tijdens actieve intervallen. Bij Elke kies je om de hoeveel seconden je het hoort, van één tot en met driehonderd seconden. Het tellen begint bij elk actief interval opnieuw. Tijdens wisselen, rust en een handmatige pauze telt het niet door.

Bij een fasewisseling krijgt het fasesignaal voorrang. TempoFit stemt piepjes en coachspraak op elkaar af om overlap te voorkomen. Daardoor kan een gepland piepje vervallen als een andere melding voorgaat of het actieve interval al voorbij is.

De muziek past zich aan de stemcoach aan

De achtergrondmuziek begint zodra je de workout start en herhaalt de afspeellijst. Praat de coach, dan verlaagt TempoFit het muziekvolume tijdelijk tot de helft. Daarna keert het terug naar het gewone niveau. Zo hoef je het volume niet telkens zelf aan te passen.

Met Volume stel je vooraf het geluidsniveau binnen TempoFit in. Tijdens de workout kun je de muziek apart aan- of uitzetten of al het geluid tijdelijk dempen. De muziek pauzeert mee als je de workout pauzeert. Alleen het geluid uitzetten stopt de timer niet; daarvoor gebruik je de pauzeknop.

Test het geluid voordat je begint

Klik bij het volume op Test. Je hoort de ingeschakelde geluidsignalen, stemcoach en het herhalende piepje. De achtergrondmuziek valt buiten deze test; die controleer je door een workout te starten. Kijk ook naar het apparaatvolume, de verbinding met je hoofdtelefoon en een eventueel gedempt browsertabblad.

Browsers staan geluid vaak pas toe na een klik, bijvoorbeeld op de testknop of startknop. Hoor je niets, controleer dan eerst deze punten. Oefenvideo’s spelen standaard zonder geluid, zodat je de coach en signalen kunt horen. Meer daarover lees je bij oefenvideo’s en techniek.

Houd de workoutpagina zichtbaar

Gebruik een internetverbinding: TempoFit laadt muziek en video’s tijdens het afspelen en heeft geen offlinefunctie die alles vooraf opslaat. Houd de workoutpagina zichtbaar. Een vergrendeld scherm of een pagina op de achtergrond kan de timer en audio onderbreken.

Bij terugkomst werkt de timer zijn stand bij. Gemiste coachmeldingen speelt hij niet alsnog af. Wil je dezelfde geluidsinstellingen op een ander apparaat gebruiken? Neem ze mee in een workoutlink en controleer daar ook het apparaatvolume.